Горчица для похудения

Горчица для похудения

Горчица для похудения

Известно, что худеть человек начинает только тогда, когда организм расходует калорий больше, чем получает. Добиться этого можно только одним путем – с помощью физической нагрузки и сбалансированного питания. Все остальное: ванны, обертывания, специальное белье, травяные отвары, золотые иголки и т.д. – только вспомогательные средства, позволяющие ускорить процесс избавления от лишнего веса. Для достижения стройности люди все чаще стали прибегать к натуральным продуктам, которые, во-первых, доступны, а во-вторых, при правильном использовании не наносят вреда организму. Сегодня речь пойдет о горчице для похудения, отзывы о которой свидетельствуют о большом количестве людей, испытавших на себе это средство. Насколько оно эффективно? Давайте разберемся.

Горчица для похудения: можно ли избавиться от лишнего веса, добавляя приправу в пищу?

В кулинарии горчица используется уже очень давно, добытая из семян одноименного растения, она способна придать пикантный вкус многим блюдам. В последнее время активно распространяется информация о том, что, употребляя приправу в пищу, можно эффективно бороться с ненужными килограммами. Но так ли это на самом деле?

Конечно, горчица для похудения может быть использована благодаря некоторым своим особенностям:

  • «Согревающие» свойства жгучей приправы способны усилить кровообращение, а, следовательно, и метаболические процессы;
  • Горчица улучшает деятельность кишечника и пищеварительной системы в целом, чайная ложка горчицы может избавить от запоров;
  • При употреблении внутрь, она может способствовать очищению организма от шлаков и токсинов.

Все это говорит о том, что острая приправа помогает ускорению процесса переваривания пищи и усвоения ее организмом, а это, в свою очередь, делает избавление от ненужных килограммов эффективнее. Такая информация заставляет желающих быстрее стать стройными использовать горчицу для похудения в пищу. К сожалению, большинство из них даже не задумывается о том, что:

  • Горчица – отличный эмульгатор жиров, то есть эти вещества благодаря приправе впитываются кровью и усваиваются организмом лучше;
  • Помимо придания остроты блюдам, она повышает аппетит.

Таким образом, употребляя горчицу в пищу, вряд ли можно ожидать значимого результата в борьбе с лишним весом, но учитывать положительные свойства приправы все же стоит – при правильном питании она способна ускорить процесс обмена веществ.

Но горчицу для похудения употребляют не только в пищу, она известна как один из важнейших ингредиентов обертываний и ванн. Возможно, такое ее применение более эффективно?

Домашние обертывания на хорошем счету у многих желающих похудеть. Отзывы о горчице для похудения, входящей в состав смеси для обертываний, в большинстве своем положительные.

Использование в такой процедуре для похудения горчицы обусловлено следующими факторами:

  • она способствует улучшению кровообращения в местах применения, а, следовательно, ускоряет метаболические процессы;
  • активизирует процесс выведения из организма излишков влаги.

Все это достигается за счет «разогревающих» свойств горчицы, известных нам еще с детства, когда для избавления от кашля нам ставили горчичники.

В составе обертываний, как правило, используется смесь меда и горчицы, этот тандем очень эффективен для похудения. Во-первых, мед сам по себе способен оказать согревающее действие, избавить организм от излишков влаги, смягчить кожу и придать ей упругость. Во-вторых, жгучая горчица создает очень неприятные, а порой и болезненные ощущения, которые мед может смягчить и облегчить.

Как правильно делать обертывания для похудения с медом и горчицей?

  • Мед должен быть жидким, если вы располагаете только засахарившимся продуктом, перед употреблением растопите его на водяной бане;
  • Горчицу пред добавлением в мед разведите в теплой воде, так вы избежите появления в составе комочков, которые крайне нежелательны при проведении процедуры;
  • В состав для обертывания мед и горчица добавляются в пропорции 1:1;
  • Смесь наносится только на локальные зоны, например, на бедра и ягодицы, живот. Нанесение такого состава на все тело может стать серьезной нагрузкой для сердца;
  • После нанесения необходимо обмотать обработанные участки тела пищевой пленкой, а сверху закутаться одеялом или надеть одежду, которую вы не боитесь испачкать;
  • Длительность процедуры обычно составляет 20-30 минут, но если вы почувствуете нестерпимое жжение раньше – немедленно смойте состав;
  • Эффективность обертывания усиливается, если во время процедуры делать физические упражнения;
  • После процедуры необходимо принять теплый душ и обработать тело успокаивающим лосьоном;
  • Обертывание с медом и горчицей может быть проведено только в том случае, если у вас нет аллергии ни на один из этих продуктов, если вы не страдаете нарушением сердечно-сосудистой деятельности, вы не беременны, у вас нет онкологических, гинекологических, кожных заболеваний и болезней почек.

Горчица для похудения

Одним из наиболее популярных компонентов ванн для похудения является горчица. И не удивительно, ведь ее согревающие свойства быстро выводят из организма излишки влаги и ускоряют обменные процессы. Конечно, такая процедура не всегда приятна и комфортна, но зато довольно эффективна. Об этом свидетельствую многочисленные отзывы о горчице для похудения в составе ванн.

Для того, чтобы данная процедура имела эффект и не нанесла ущерб здоровью, необходимо:

  • На одну процедуру использовать 150 г порошковой горчицы, перед добавлением в ванну разведя ее в небольшом количестве теплой воды;
  • Перед процедурой нанести на участки с нежной кожей жирный крем или оливковое масло;
  • Добиться температуры воды не выше 16 градусов;
  • Ограничить пребывание в ванне до 10 минут;
  • Следить, чтобы сердце во время процедуры находилось над уровнем воды;
  • После процедуры ополоснуться водой комнатной температуры, нанести питательный крем и ни в коем случае не использовать эфирные масла или антицеллюлитные средства – так вы усилите ожоги;
  • Делать ванны с горчицей для похудения через день, чередуя их с молочно-солевыми ваннами. Обычно курс таких процедур включает 10 ванн с горчицей и 10 с молоком и солью;
  • Отказаться от согревающей ванны, если у вас аллергия, вы беременны, страдаете варикозным расширением вен, нарушением сердечно-сосудистой деятельности, онкологическими заболеваниями или заболеваниями кожных покровов.

Как видим, горчица для похудения в составе ванн и обертываний более эффективна, чем при приеме с пищей. Но даже такие способы ее использования не дадут результат, если вы не будете соблюдать правила сбалансированного питания и уделять время физическим нагрузкам. Применение горчицы положительно сказывается на процессе похудения только в совокупности с другими действенными мерами по устранению лишних килограммов.

Горчица для похудения

Похудение не может быть быстрым процессом. Главная ошибка большинства худеющих в том, что они хотят получить потрясающий результат за несколько дней сидения на голодной диете. Но ведь вес набирался не за несколько дней! Лишние килограммы н .

14 40860 подробнее

Горчица для похудения

Тип телосложения человека закладывается на уровне генов, но если его что-то не устраивает в своем внешнем виде, то ситуацию можно исправить при помощи физических упражнений. Фигура мужчины зависит от костной структуры тела и распределения м .

1 36641 подробнее

Горчица для похудения

Даже когда мы с вами, казалось бы, ничего не делаем: спим, лежим на диване с любимой книжкой или смотрим телевизор, наше тело тратит энергию. Калории нужны для всего: для дыхания, для поддержания комфортной температуры тела, для биения наш .

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*