
Что делать, если ребенок не ест

Практически каждую маму хотя бы раз посещает мысль, что ребенок плохо ест. Сразу появляются сомнения и опасения, что кроха недополучает необходимые питательные вещества. А с другой стороны, каждый ребенок индивидуален и может это его норма…
Проверить не сложно. В течение одного дня записывайте все, что скушал малыш. Только не халтурить! Учесть нужно абсолютно все. А вечером проанализируйте, что получилось.
Зачастую оказывается как? Кроха между завтраком и обедом успевает попробовать много вкусностей, а потом мама беспокоится, что ребенок не ест и не знает что делать. А на самом деле, после печенья, бананов, пирожных, сока, пары ложечек» творожка, вы бы тоже отказались от обеда, чего тогда ожидать от малютки?
Некоторые мамы утверждают, что у ребенка нет любимого блюда, и он плохо ест все, что ему предлагают. Опять-таки не совсем правильно так считать. Что-то ему наверняка нравится, вопрос насколько это полезно? Но и здесь можно пойти на хитрость. Допустим, кроха обожает макароны, кто мешает вам спрятать» в них немного тертого сыра или творога? Проблем с аппетитом точно не возникнет, зато полезность блюда значительно возрастет.
Ребенок не ест один: что делать?
Специалисты утверждают, что наибольшее влияние на аппетит оказывают зеленый и красный цвета. Поэтому смело применяйте их при украшении детских блюд. Подойдут кружки огурца, помидора или паприки, мелко нарезанный укроп и петрушка. Кстати, подобную цветовую гамму можно использовать и при сервировке стола.
И последний совет. Если ребенок не ест, причина также может скрываться в размере порции. Когда малыш смотрит на гору еды в тарелке, он начинает думать, что не справится. Поэтому делайте небольшие порции. При необходимости он сам попросит добавки.
Оставить комментарий