Питание ребенка в жаркую погоду

Питание ребенка в жаркую погоду

Питание ребенка в жаркую погоду

Лето – любимая пора многих деток, но помимо радости и веселья оно приносит определенные трудности. В частности это касается питания ребенка в жаркую погоду. Нужно тщательно продумать рацион, чтобы он обеспечивал малютку необходимым количеством полезных веществ и был легким.

Не удивляйтесь тому, что, несмотря на все ваши усилия, малютка категорически отказывается от еды, да еще и капризничает. В такой ситуации необходимо приложить максимум усилий, чтобы прием пищи не начал ассоциироваться у ребенка с пыткой. Вот несколько советов, которые должны помочь.

1. Обеспечьте необходимое количество жидкости

Малыша на грудном вскармливании нужно как можно чаще прикладывать к груди. Хотя он и сам будет стремиться к этому. Ведь грудное молоко – это не только еда, но и питье. Кстати, на эту тему рекомендую прочесть пост Нужно ли допаивать ребенка». В нем вы найдете несколько интересных советов.

Каждая мама знает цену свободного времени. И всегда пытается выкроить свободную минутку. Но только не в этом случае! Питание ребенка в жару требует особого подхода.

Например, для грудничков готовить смесь нужно только перед кормлением. Иначе быстро размножающиеся бактерии могут вызвать отравление.