Применение ароматерапии во время беременности

Применение ароматерапии во время беременности

Применение ароматерапии во время беременности

Недавно мы разговаривали о пользе эфирных масел, а сегодня хотелось бы немного развить тему и рассмотреть способы применения ароматерапии. Сразу оговоримся, что вариантов более чем достаточно. Поэтому для каждого найдется приемлемый и подходящий способ.

Например, в течение первых месяцев беременности прекрасным решением будет использование аромамедальона. Кто не знает, это небольшой сосуд из глины в форме кувшина. Стоит наполнить его масляной смесью, и прекрасное настроение гарантировано. Такое применение ароматерапии удобно тем, что не нужно находиться на одном месте. Аромамедальон нагревается от тепла вашего тела и действует постоянно.

Когда речь идет о доме, лучшего решения, чем аромалампа не найти. Ее конструкцию, наверное, знает каждый ребенок – небольшой глиняный сосуд с выемкой для воды, подогреваемой снизу свечой. Количество необходимого эфирного масла берется из расчета 1 капля на 10 кв. метров помещения.

Некоторые предпочитают аромалампам так называемую сухую» ингаляцию: когда на платок или салфетку наносят каплю эфирного масла и вдыхают пары. Как вариант, можно положить его рядом с кроватью на всю ночь.